勞動部 推動工作與生活平衡補助計畫（員工關懷／紓壓／友善家庭／中高齡退休調適）2026
勞動部依「推動工作與生活平衡補助計畫」（最新修正115年），鼓勵雇主推動工作與生活平衡，補助雇主辦理（1）員工關懷與協助課程：加強主管覺察員工需求及關懷技巧能力，每單位每年最高6萬元；（2）員工紓壓課程：紓解員工身心壓力以協助工作調適，每單位每年最高6萬元；（3）友善家庭措施：辦理具創意之家庭日、親子活動、員工/眷屬支持團體等，每單位每年最高20萬元；（4）員工子女或長者臨時協助空間，每單位每年最高30萬元；（5）「工作生活平衡」資源手冊或宣導品，每單位每年最高3萬元；（6）支持身心障礙、家暴、適應困難或妊娠員工協助措施，每單位每年最高10萬元；（7）中高齡及高齡員工退休準備與調適協助措施，每單位每年最高15萬元。受理對象為就業保險投保單位之民營事業單位、團體或私立學校。同一單位每年得申請多項，以「就安基金」支應。線上申請：工作生活平衡網（https://wlb.mol.gov.tw/）。
政府官方補助，全程免費
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主管機關
勞動部 勞動條件及就業平等司
哪裡的人可以申請
不限地區
申請截止
長期開放
補助金額
最高 30 萬元
你符合資格嗎？
以下條件必須 全部符合，才能申請。
- 就業保險投保單位之民營事業單位（含公司、商號、行號）
- 依法登記之團體（人民團體、財團法人、社團法人）
- 私立學校（含私立大專院校、高中職、國中小、幼兒園）
- 申請單位依勞動法令辦理勞工保險、就業保險、勞工退休金提繳，且無重大違反情形
- 提報之計畫具體可行，符合「員工關懷／紓壓／友善家庭／員工子女空間／資源手冊／員工協助／中高齡退休調適」七大補助項目之一
- 預算經費編列合理，課程鐘點費、講師費、講義教材費、活動費等符合勞動部編列標準
- 近3年內未有違反就業服務法、性別平等工作法、勞動基準法等重大情事
以下情況不符合：
- 公營事業、政府機關、公立學校（建議改申請其他公部門員工協助方案資源）
- 未為員工辦理勞工保險、就業保險投保之單位
- 近2年曾申請本計畫但未依計畫辦理或未核銷者
- 近1年有重大勞動爭議、勞檢違規、性騷擾／職場霸凌情節重大者
- 計畫內容與既有政府補助（如國健署健康職場、勞動部各項職場補助）重複申請者
- 計畫主要為招攬客戶、商業推銷、宗教傳教性質
補助內容
依各補助項目分別訂有上限：（1）員工關懷與協助課程：每單位每年最高6萬元；（2）員工紓壓課程：每單位每年最高6萬元；（3）友善家庭措施：每單位每年最高20萬元；（4）員工子女或長者臨時協助空間：每單位每年最高30萬元；（5）資源手冊或宣導品：每單位每年最高3萬元；（6）支持身心障礙等員工協助措施：每單位每年最高10萬元；（7）中高齡及高齡員工退休準備與調適協助措施：每單位每年最高15萬元。補助比率：員工人數250人以下者最高補助所提經費80%；251人以上者最高70%。同一單位同一年度得申請多項，但合計上限以40萬元為原則（部分項目得另計）。經費來源：就業保險基金（就安基金）。
申請步驟
- 1進入工作生活平衡網（https://wlb.mol.gov.tw/）→ 點選「工作生活平衡補助申請」→ 註冊／登入（以統一編號為帳號）
- 2下載申請表（附件二）、計畫書範本、經費概算表範本，並下載擬申請項目之「補助內容及規劃要領」PDF
- 3依擬申請項目（員工關懷／紓壓／友善家庭／員工子女空間／資源手冊／員工協助／中高齡調適）規劃計畫，邀請合格講師、規劃辦理場次
- 4於受理期間（每年2-6月）線上填報申請表、上傳計畫書、經費概算、事業登記、勞保證明、講師簡歷等
- 5送件後勞動部委辦單位審查，必要時補件或調整經費；通過審查後核定補助金額並簽訂契約
- 6依核定計畫辦理活動／課程，接受勞動部訪視輔導；活動執行需保留簽到表、照片、講師費憑證
- 7活動結束後30日內檢具核銷文件（領據、發票、簽到表、活動成果報告、經費結算表）線上送出，款項撥付指定帳戶
必備文件
- 申請表（附件二，工作生活平衡網下載）
- 計畫書（含計畫目的、執行方式、辦理場次、預期效益、受益人數）
- 經費概算表（含補助款及自籌款分列、各項目單價計算）
- 事業單位登記證明（公司登記、商業登記、團體立案證書）
- 勞工保險投保單位證明影本（最近1個月）
- 近1年內勞動法令遵循聲明書
- 講師簡歷、課程大綱、教材樣張（員工關懷／紓壓課程必附）
要去哪裡辦
申請前必讀 · 過來人的 3 個提醒
我們整理了這類補助最常遇到的狀況，幫你少走冤枉路。
全年隨到隨辦，但別拖
這筆補助沒有截止期限，但「符合資格起算」通常只回溯 3–6 個月，越晚申請越可能領不到舊的月份。建議備齊文件後一週內送件。
文件別等到最後才準備（共 7 項）
要備齊 申請表（附件二，工作生活平衡網下載）、計畫書（含計畫目的、執行方式、辦理場次、預期效益、受益人數）、經費概算表（含補助款及自籌款分列、各項目單價計算）…等。戶籍謄本等需要去戶政事務所申請的文件，最好先備妥再送件。若有「3 個月內」有效期限制的文件，務必在期限內送出全套資料。
先辦「中小企業認定」，這是所有補助的入場券
經濟部中小企業認定標準：實收資本額 1 億以下 OR 員工 200 人以下。拿到認定後，SBIR、CITD、創新券等補助才能申請。另外多數補助要求公司成立滿 8 年以下才符合「中小」或「新創」定義，超過要改走其他補助路線。
容易踩到的雷
- ·公營事業、政府機關、公立學校（建議改申請其他公部門員工協助方案資源）
- ·未為員工辦理勞工保險、就業保險投保之單位
- ·近2年曾申請本計畫但未依計畫辦理或未核銷者
這筆補助對誰最實用？
這筆補助最高 30 萬元，以下是幾個雇主/事業單位實際受惠最大的情境。如果你的狀況和這幾種接近，可以優先送件。
適合 ·公司成立 5 年內、年營業額 1 億以下的中小企業主
30 萬元中型補助適合有基本營運但缺研發 / 數位轉型資金的公司。申請前先取得「中小企業認定」，這是門票。
中小企業認定：實收資本額 1 億以下 OR 員工 200 人以下，都符合。
適合 ·營運有明確痛點、想導入新技術或數位工具的傳產 / 服務業老闆
政府近年重點鼓勵數位轉型、品牌升級、循環經濟，這類方向的計畫書容易獲審查委員青睞。
不適合 ·大公司（員工 200 人以上、資本額 1 億以上）
多數創業 / 中小企業補助排除大企業，以扶植中小規模為目標。
👉 大企業可申請「產業升級創新平台輔導計畫（TIIP）」「A+ 企業創新研發淬鍊計畫」等專案。
實際領多少？案例試算
情境 1：桃園市某汽車零組件製造業員工120人，希望降低高齡員工流失率並改善作業疲勞。115年3月線上申請：（1）員工紓壓課程6萬元（4季每季1場、職能治療師授課肩頸放鬆+人因工程，每場30人）；（2）資源手冊3萬元（編製《工作生活平衡實用指南》發放全員）。
情境 2：新北市某私立幼兒園員工35人（多為女性教師），希望辦理員工眷屬支持活動以提升員工歸屬感。115年4月線上申請友善家庭措施20萬元，規劃：年度家庭日（戶外踏青+親子DIY）、母親節感恩活動、聖誕家庭分享會、教師眷屬瑜伽課4季。
常見問題
Q1. 我們是50人小公司，請問補助額度多少？怎麼算？▼
Q2. EAP員工協助方案要怎麼導入？有專家入場輔導嗎？▼
Q3. 申請成功率多高？什麼樣的計畫容易通過？▼
Q4. 受益人數怎麼算？合作方案、外包訓練可以嗎？▼
Q5. 核銷有什麼眉角？延誤會被追回款項嗎？▼
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