退休前 5 年該做的補助規劃完整流程：從 60 歲到 65 歲的時間表

60 歲是法律上『可選擇減額勞保老年給付』的最早年齡。這 1 年該做：

• 1. 確認勞保年資：到勞保局查詢累計年資，確認是否滿 15 年（年金請領門檻）。
• 2. 試算勞保老年給付：使用勞保局網站試算工具，比較不同退休時點的給付金額。
• 3. 評估『繼續工作累積年資』vs『提前減額退休』：每多工作 1 年累計年資 + 提高基數金額。
• 4. 確認雇主退休金（勞退）：個人專戶累計金額。
• 5. 評估房貸 / 個人債務：規劃 65 歲退休前清償。
• 6. 健康檢查：每年至少 1 次完整健檢，及早發現慢性病。

• 1. 申請『中低收入戶評估』（如所得低）：取得身分後解鎖多項福利。
• 2. 開始累積『敬老福利』資料：確認設籍年限是否滿足你期待的縣市。
• 3. 規劃健保身分過渡：退休後是否要轉眷屬健保（最便宜）或地區人口（826/月）。
• 4. 預備『緊急備用金』：3-6 個月生活費的存款，應急用。
• 5. 評估房屋 / 不動產：是否要轉移到子女、處理共有、調整資產結構。
• 6. 確認『繼承規劃』：與家人討論財產分配、預立遺囑。
• 7. 開始查『65 歲後可申請的補助』：本站『65 歲後該領的補助完整地圖』。

63 歲是『勞保延後請領』的關鍵節點：

• 1. 重新試算延後請領：勞保老年年金每延後 1 年領，月給付 + 4%（最多 +20%）。
• 2. 評估『繼續工作』vs『開始減額領取』：63 歲若還健康，建議繼續累積。
• 3. 開始申請『預防保健類補助』：65 歲前可申請的免費健檢。
• 4. 規劃退休後就業 / 兼職：64-65 歲可申請『中高齡就業促進』。
• 5. 確認『失能風險規劃』：研究長照 2.0 的可申請項目。

• 1. 確定退休日期：與雇主討論離職時程，避免突發。
• 2. 整理勞保 / 公保 / 軍保 / 國民年金 各項給付申請表單。
• 3. 申請『敬老悠遊卡 / 一卡通』：65 歲生日當月即可申請。
• 4. 確認『敬老福利生活津貼』資格：家戶所得是否符合中低收門檻。
• 5. 預約 65 歲生日當月的『成人預防保健』免費健檢。
• 6. 預約 65 歲生日當月的『公費流感 / 肺炎鏈球菌疫苗』。
• 7. 規劃『失能風險』：撥 1966 諮詢長照服務。
• 8. 與子女討論『扶養事實』：能否列入子女綜所稅扶養親屬。

65 歲生日當月可申請：

• 1. 勞保老年給付：選擇一次金或月退（年金）。
• 2. 國民年金老年年金：金額 = 月投保金額 × 1.3% × 年資（A 式）或 月投保金額 × 1.55% × 年資 + 3,772（B 式），取較高者。
• 3. 公保 / 軍保老年給付（如有）。
• 4. 敬老福利生活津貼：依縣市與所得分級。
• 5. 中低收入老人生活津貼（如符合）：每月 3,879-7,759。
• 6. 健保保險費補助（如為中低收）：全額或部分補助。
• 7. 重陽敬老金（節日）：1,500-12,000，依縣市與年齡。
• 8. 敬老悠遊卡：搭乘大眾運輸優惠。
• 9. 高鐵 / 台鐵 50% 優待票。
• 10. 免費成人預防保健（每年 1 次）。
• 11. 免費流感 / 肺炎疫苗。
• 12. 全民健保健康檢查項目擴大。

• 1. 確認所有應領補助是否已入帳：勞保、國保、敬老金、健保補助等。
• 2. 評估『生活費』vs『年金 + 補助』：是否需要兼職或自由業。
• 3. 評估健康狀況：失能或失智早期徵兆，必要時撥 1966。
• 4. 重新規劃『資產配置』：年金已穩定，可調整存款 / 投資結構。
• 5. 確認『家庭照顧計畫』：誰來陪伴、是否需要外籍看護。
• 6. 申請『年度退休基本檢查』：80% 退休族第一年都會調整生活方式。